【草莓和香蕉可以一起吃嗎】香蕉和草莓可以一起吃，不會對身體產生不適 。香蕉中含有豐富的膳食纖維和鉀元素，草莓中含有的營養物質也是比較全面的，含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、鈣、鉀、磷等多種微量元素，兩者一起吃，可以緩解便秘 。而且香蕉含有多種量元素，可以有效地增強骨骼的強度 ， 而草莓能夠美容養顏 。兩者共同食用之后 ， 可以起到相輔相成的功效 。
平時可以選擇草莓和香蕉混合一起榨成汁來飲用，可有效的吸收兩者的營養物 。
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