【孕婦喝什么牛奶最好】孕期推薦喝牛奶 。孕期的飲食營養不僅影響到胎兒的正常發育，也關系到出生后嬰幼兒的體質和智力，因此，科學的調配妊娠各時期的飲食營養，對優生優育有著十分重要的意義 。
孕期的飲食應根據其特殊營養特點進行安排 。母體如鈣不足，胎兒需要時就會從母體的骨骼、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，就會使母體的血鈣降低，發生手足抽筋或者手足抽搐 。因此，營養學家認為，補鈣的最好方法是每天喝200-400g的牛奶，牛奶中的鈣質最容易被吸收，而且鈣，鉀 ， 磷 ， 鎂等多種礦物質和氨基酸也十分的合理 。
孕婦喝的牛奶一般建議選擇不要加很多調制品的，以純牛奶為最佳 。有糖尿病或者是血糖偏高的孕婦，最好不要選擇一些含糖或者脂肪含量高的牛奶 ， 盡量選擇低脂或者是無糖的牛奶 。
