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非萎縮性胃炎怎么調理

健康

非萎縮性胃炎的患者需要飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃堿性食物 ， 如蘇打餅、面條等，可以吃雞肉、魚肉、雞蛋、瘦肉等，要避免進食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免進食含淀粉量豐富的食物，如番薯、芋頭、河粉、拉腸、粽子、馬鈴薯、板栗等 ， 要吃新鮮食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物 。
【非萎縮性胃炎怎么調理】三餐定時，不要宵夜 ， 晚上9點之后不要吃東西，生活規律不要熬夜，晚上11點之前睡覺，適當運動 ， 增強體質，保持良好的心態和充足的睡眠；同時要戒煙、戒酒，不喝濃茶、咖啡 。

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