冠心病的人適合什么運動

冠心病患者適合有氧運動 , 如快走,慢跑,打太極拳,打乒乓球等運動 。另外,對于運動量要控制在微微出汗為宜 。
對于冠心?。?包括慢性穩定性的冠心病以及急性冠脈的綜合征 。急性冠脈綜合征,當穩定狀態時以及慢性穩定性的冠心病患者,都可以進行適當的運動 。運動有助于達到并保持健康的體重,以及控制糖尿病,膽固醇升高和高血壓,這些都是冠心病的危險因素 。
【冠心病的人適合什么運動】在醫生的幫助下,每周進行約150分鐘中等強度體力活動,比如每天走30分鐘 。

相關經驗推薦