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孕婦能吃枸杞嗎

健康

孕婦能夠吃枸杞，女性懷孕后除了考慮需要補充相對豐富的營養物質，食用高營養食物以及補品的同時，還要注意腸胃是否能耐受，從而才能吸收補充的營養 。在懷孕期間適當吃一些枸杞，可以調節口味變化引起的厭食，還可以對孕婦的胃粘膜灶形成一層保護膜，減少胃部疾病的發生 ， 對胎兒營養吸收有一定的促進作用 。
枸杞對人類的胃粘膜有很好的保護作用，不但能夠抗炎，還能調節胃酸分泌 。同時，枸杞還能夠修復受損的胃粘膜，能消除胃部炎癥，懷孕期間適量服用可以預防胃病的發生 。
【孕婦能吃枸杞嗎】同時懷孕期間要注意休息，不要勞累，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，飲食多樣化，營養要均衡，遵醫囑定期產檢 。

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