dha和鋅能一起吃嗎_生活經驗

可以的，DHA是促進大腦發育的，如果飲食營養均衡，可以在體內衍生合成的，不是必須；鋅片是改善體內鋅元素不足的，一塊吃沒有什么沖突，注意用量就可以。
【dha和鋅能一起吃嗎】DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。
鋅有幫助生長發育、智力發育、提高免疫力的作用。
二者之間沒有什么沖突。