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血糖高圣女果可以吃嗎

健康

水果中含有大量的天然維生素和膳食纖維素，是糖尿病人日常生活中必不可少的營養元素 。
當血糖控制不理想時，只能進食生黃瓜和生西紅柿等含糖量極低的水果，這樣不會升高血糖，又能提供必需的維生素和膳食纖維素 。
當空腹血糖7.0，餐后2小時血糖10，血糖沒有較大波動的時候，可以選擇進食生糖指數低的水果 ， 比如蘋果、梨、桃、西瓜、橘子、柚子、草莓，而且要選擇在餐后兩小時血糖有所下降的時候進食；而生糖指數高的水果，如葡萄、荔枝、紅棗、板栗、香蕉 ， 應當少食用 。
【血糖高圣女果可以吃嗎】圣女果就是小西紅柿，含糖量極低，糖尿病患者在血糖高時是可以吃圣女果的 。

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