生完孩子一咳嗽就漏尿怎么回事

生完孩子一咳嗽就漏尿,是由于在孕期或分娩時 , 盆底的肌肉及韌帶受到損傷 , 在產后未完全恢復而出現漏尿的現象 。
在產后應進行盆底康復鍛煉及治療,才能逐漸糾正漏尿的現象,恢復時間的長短因個體差異而不同 。
產后一咳嗽漏尿,可進行提肛運動,具體的做法為:有意識的收縮肛門,呼氣時放松,吸氣時收縮,一次30遍,一天做3次左右 。
應適當的進行產后鍛煉,比如產后瑜伽、產后操等 。
產后42天應到正規的醫院進行盆底康復的治療,治療需要堅持一段時間,逐漸恢復盆底的功能 。
【生完孩子一咳嗽就漏尿怎么回事】在產后不要做劇烈的運動,也不要再做太頻繁的下蹲動作,防止便秘,避免過早的從事重體力的工作 。

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