【菠蘿通便嗎】菠蘿具有通便的功效，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶 ， 可以增加食物中蛋白質的分解，刺激胃腸道的蠕動 ， 而具有通便的效果 。
另外，菠蘿中也含有纖維素 ， 來增加胃腸道的蠕動功能，有增加通便 ， 改善便秘的作用，對于便秘的人在日常生活中可多進食一些粗纖維的食物，其中包括芹菜，菠菜，韭菜等，對于便秘 ， 是指排便次數減少，大便干結不容易排出 ， 要改變生活方式，養成定時排便的習慣 ， 另外要多喝水，適當運動 。
【菠蘿通便嗎】菠蘿具有通便的功效，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶 ， 可以增加食物中蛋白質的分解，刺激胃腸道的蠕動 ， 而具有通便的效果 。
另外，菠蘿中也含有纖維素 ， 來增加胃腸道的蠕動功能，有增加通便 ， 改善便秘的作用，對于便秘的人在日常生活中可多進食一些粗纖維的食物，其中包括芹菜，菠菜，韭菜等，對于便秘 ， 是指排便次數減少，大便干結不容易排出 ， 要改變生活方式，養成定時排便的習慣 ， 另外要多喝水，適當運動 。
