喝金味麥片有營養 。
【喝金味麥片真的有營養嗎】麥片的營養價值：
1、含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量 。
2、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統 ， 頭發、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響 。
3、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡 ， 消除水腫，提高免疫力 。
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1、含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量 。
2、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統 ， 頭發、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響 。
3、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡 ， 消除水腫，提高免疫力 。
