【為什么月經期間會很累】女性月經期間是一個盆腔充血的狀態，而且女性免疫力，抵抗力這時候比較低，所以是一個失血狀態，然后全身機體處于一個低水平狀態，所以月經期間感覺到比較疲乏 。
另外，如果女性伴有貧血，或者是一些其他相關的疾病的時候 ， 這種疲乏能會更加的明顯 。女性應到醫院做一個血常規的檢測，另外量一下血壓，看有沒有貧血，有沒有低血壓的這種狀態 。如果有的話，我們可以補充鐵劑口服，還應該增加營養 ， 保證充足的休息，多吃一些有營養的食物，含鐵的食物，如菠菜，豆腐，雞蛋等等這些食物，增加營養 。另外不要熬夜，減輕壓力，這樣子的話 ， 月經期間累的這個現象可以緩解 。
