冠心病飲食要注意什么

【冠心病飲食要注意什么】冠心病患者在飲食方面,應該要堅持低鹽、低糖、低脂飲食 。
低鹽是指要嚴格限制鈉鹽的攝入 , 每天鈉鹽攝入不要超過六克,要少吃一些含鈉鹽多的食物,如咸菜以及腌制的肉類等 。低糖是指低蔗糖和低葡萄糖,包括一些含淀粉多的主食類也要少吃 。低脂是指低的飽和脂肪酸,包括動物內臟、動物脂肪等含飽和脂肪酸多的食物,也要盡量少吃;另外一些紅肉類,如牛肉、羊肉等也要少吃;另外 , 還要避免食用一些過于刺激的飲食,如濃茶、咖啡以及生冷、油炸、辛辣的食物等 。平時可多吃一些富含維生素以及粗纖維的食物,如蔬菜、低糖瓜果以及五谷雜糧等 。

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