回奶就是退乳，讓乳汁不再分泌，一般是在小孩斷奶之后 。隨著寶寶的長大，母乳已經不能滿足小孩成長發育的需要，這個時候就需要斷奶回奶了，回奶要多久徹底干凈？回奶的方法有哪些？這些只是都是需要新手媽媽來一起學習的 。
回奶要多久徹底干凈
專家表示 ， 回奶具體要幾天，因人而異 ， 有些媽媽自然回奶只需要2天，而有的媽媽采用一些藥物回奶的方法之后還遲遲不退 。所以，回奶要幾天不能一概而論 。但是，一般回奶時間為一周左右 。
回奶的方法
1、自然回奶：
如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽，對寶寶都好 。
（1）逐漸減少喂奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點 ， 奶就回去了 。
（2）加長喂奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間 ， 讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應 ， 慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助 。
（3）縮短單次喂奶時間：每次給寶寶喂奶的時間不要太長 ， 慢慢縮短 。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降 。
2、人工回奶：
雖然人工回奶不是最好的方法，但若媽媽因為各種疾病或者特殊原因，哺乳時間不夠10個月而需要選擇斷奶，嘗試過自然回奶的方法不行，媽媽可以考慮采用人工回奶 。
口服或外用中藥類回奶藥：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆漿1碗 ， 加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g ， 置于紗布袋中 ， 外敷于乳房 ， 潮解后需及時更換，每日3—4次 。
【回奶要多久徹底干凈】回奶要多久徹底干凈？一般需要一周多左右的時間就可以干凈了，但具體每個人的時間不一樣 。回奶的方法有人工回奶和自然回奶的方法，建議大家還是采用自然回奶的方法 ， 這樣對媽媽也還對小孩也好，不會產生任何傷害 。
