【菠菜和海米能一起吃嗎】菠菜和蝦可以一塊吃 ， 原因是蝦含有大量的蛋白質和鈣，鈣含量達到一千分之三，盡管菠菜含有草酸，容易形成不溶性的草酸鈣，但只要把菠菜煮熟，就可以分解菠菜中的草酸 。但是蝦不能和水果一起吃 ， 如果蝦與葡萄、石榴一起吃，不僅可以降低蛋白質的營養價值 ， 而且這些水果中含有的鞣酸和鈣離子結合形成不溶性物質，會刺激腸道和胃，引起不適、惡心和腹痛、腹瀉的癥狀 。
【菠菜和海米能一起吃嗎】菠菜和蝦可以一塊吃 ， 原因是蝦含有大量的蛋白質和鈣，鈣含量達到一千分之三，盡管菠菜含有草酸，容易形成不溶性的草酸鈣，但只要把菠菜煮熟，就可以分解菠菜中的草酸 。但是蝦不能和水果一起吃 ， 如果蝦與葡萄、石榴一起吃，不僅可以降低蛋白質的營養價值 ， 而且這些水果中含有的鞣酸和鈣離子結合形成不溶性物質，會刺激腸道和胃，引起不適、惡心和腹痛、腹瀉的癥狀 。
