蜂蜜的營養價值有很多，含有非常豐富的蛋白質益生素，同時蜂蜜的種類也是繁多復雜 。但是不同的蜂蜜其實也是有一定的適宜年齡的，而有的人適合吃蜂蜜，通過蜂蜜調節身體疾病 ， 但是有的人就不能服用蜂蜜 。那么家長該如何挑選適合兒童服用的蜂蜜呢？
【兒童能喝哪種蜂蜜】兒童能喝哪種蜂蜜？
1、最佳蜜種：洋槐、荊條和椴樹蜜 。這三種質量上乘，是中國最普遍的蜜種，又多從深山處采得，污染少，質量高，宜于寶寶 。而且，治便秘，洋槐蜜和荊條蜜最好 。
2、花蜜：和糖蜜相對而言的 。許多蜂場生產的蜂蜜其實是糖蜜，其實根本就不是蜂蜜 ， 不宜于兒童 。
3、天然成熟蜜：這是最優質的蜂蜜 。是真蜜中的最高質量，和街上專賣店里的濃縮蜜不同 。
兒童不能喝哪種蜂蜜?
1、棗花蜜 。很多媽媽是為了治孩子的便秘才買蜂蜜，但如果你買了棗花蜜就大錯特錯了 。棗花蜜不僅不治便秘 ， 反而會加重便秘 。所有蜂蜜中，唯有棗花蜜特殊，性溫 ， 易上火 ， 易導致便秘 。除棗花蜜外 ， 其他蜜都治便秘 。但是，如果你家寶寶貧血，且不便秘，當然就用棗花蜜最好 。
2、假蜜 。這個不用解釋了吧 ， 壞牙、易胖，也可能致病 。假蜜主要集中在超市和藥店 。
3、濃縮蜜 。濃縮蜜是真蜜，但不宜兒童喝，尤其是年齡越小越不宜喝，1歲之前的寶寶要禁喝 。
如果家中有兒童喜歡或者是需要喝蜂蜜，家長要細心了解什么是適合兒童食用的蜂蜜，什么蜂蜜兒童是不能食用的，在清楚了解之后，選擇自己合適的蜂蜜 。同時，蜂蜜雖然有非常多的營養成分，但是過多地喝蜂蜜也會給兒童的身體帶來不好的影響，所以我們需要科學食用 。
