平常人們說是補腎陰、還是補腎陽呢？小編的建議是，你首先要明確自己問題，中醫補腎是辨癥施治，這里特別提醒一句 ， 如果是出現“尿頻、尿急、尿分叉、尿滴白 ， 性功能減退、早泄 ， 睪丸疼痛，小腹墜痛 ， 陰囊潮濕等”，這是前列腺問題，千萬不要和腎虛混淆以免延誤病情 。如果發現自己前列腺有問題，也不要驚慌，你只需在微信上咨詢我即可 。
健脾胃，助消化
須元果中含有脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及淀粉消化吸收 ， 故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導致的腹瀉 。
須元果中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏發素 ， 能使頭發變得黑而亮澤 ， 故可用來美發
須元果3克，枸杞子10粒，肉蓯蓉3克，將三味藥材放入杯中，加上開水沖泡，反復沖泡至沒味了扔掉即可 。
常喝養生茶，膳食均衡
【補腎良方男女都能吃，還能改善前列腺】銀蒲菊茶：具有明顯的利尿消炎去火效果，可預防男性尿路感染 ， 對前列腺炎有輔助效果 ?？捎闷压?、金銀花、胎菊三者混合 ， 組成：銀蒲菊茶 。有顯著的去肝火效果，可明目提神、利尿解毒、清新口氣 。
