紅茶和綠茶都各有千秋，可以根據自己的喜好進行選擇，但是相對來說女生更適合喝綠茶 。
【女生適合喝紅茶還是綠茶】因為大多數女生都比較愛美，而綠茶有降脂減肥的功效 。飲茶與減肥的關系是非常密切的，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥 。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外 。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂 。
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