每天下午兩點以后是紅酒最佳的飲用時間，還有晚上7點到9點半，這幾個時間段里人體的肝臟乙醇脫氫酶的活性高，更容易分解酒精 。而且不要空腹喝酒 ， 這樣對肝臟的損害較大 。
適量飲用葡萄酒，既增加營養，又能防病駐顏，對人體的健康是大有好處的 。不過醫生建議要適量飲用葡萄酒，那么適量的葡萄酒是多少呢，醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最為合適 。
【紅酒一天什么時間喝最好 紅酒一天什么時間喝】
喝酒的最佳時間是在晚上7點到9點半，這段時間人體肝臟乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉 ， 但9點半之后，越往深夜 ， 肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境 。
不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝 ， 可以用一點芝士來陪酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配搭配在一起都會揚長避短，變得更加迷人 ， 芝士可搭配一小片蘇打餅干來遲 ， 這也是品酒會上經常用的小點心 。
