兒童早餐粥的做法是怎樣的

早餐很重要,尤其對于兒童健康來說,這是不可缺少的一餐,現在人們工作忙,很多家長會帶兒童出去吃,這樣既浪費錢,也吃不到健康的美食,其實生活中有很多早餐粥既簡單又美味,家長可以試著學起來 。關于兒童早餐粥的做法是怎樣的?來看下面介紹 。
【兒童早餐粥的做法是怎樣的】兒童早餐粥的做法是怎樣的
材料:雞蛋1個、火腿1片、食用油少許、鹽適量、雞精少許、胡椒粉少許、蔥花少許、熟花生碎適量、大米粥適量 。
做法: 1、準備所需材料 。
2、雞蛋加入少許鹽打散 。
3、平底鍋加入少許油燒熱 , 然后倒入雞蛋液 。
4、把雞蛋攤熟后,切成絲 。
5、將火腿切成絲,入鍋內煸炒一下盛出備用 。
6、大米粥倒入鍋內煮開 。
7、然后加入雞蛋絲和火腿絲 。
8、煮開后,加入適量的鹽和雞精 。
9、最后煮至鹽溶化后裝碗,裝碗后再撒上花生碎、胡椒粉和蔥花即可食用 。
適合兒童的早餐有哪些
可以給孩子做雞肉青菜粥,需要準備適量的精鹽,一些雞胸脯碎肉 , 還需要適量的青菜 , 兩個鵪鶉蛋,先把粳米洗干凈,雞胸脯肉剁成肉泥,鍋里面加一些油,先把雞肉泥翻炒一下,翻炒熟透以后再放進粳米粥里面煮開 , 出鍋之前大家需要加一些精鹽調味 , 最后再撒上一些青菜末,就可以盛出來給孩子吃了 。
白菜粥也是非常不錯的,把大白菜清洗干凈,然后切成粗絲 , 生姜洗干凈以后也切成絲 , 粳米洗干凈,浸泡30分鐘 , 撈出來瀝干水分,鍋里面加入豬油燒熱,把生姜絲白菜放進去翻炒,然后再盛出來放進碗里面,鍋里面再加入適量的清水 , 把粳米放下去,用大火燒開,改成小火煮成粥,再加入炒白菜條,加一些味精鹽攪拌均勻以后就可以給孩子吃了 。
雖然在外面吃是很省事,但是相對來說營養價值不高,想要兒童健康成長 , 還是自己動手做一些美食更好 。自己的廚藝會越來越進步,同時兒童健康也更有保障 。兒童早餐粥的做法是怎樣的?生活中還有很多制作早餐粥的方法,各位家長可以試著學起來 。

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