可能有些人還不知道到底是為什么，自己還只是十幾歲而已，就已經有很多白頭發了，這其實是一種缺鐵元素的癥狀，這也是因為他們媽媽們，沒有在小時候及時給他們補充足夠鐵元素，從而導致了現在這種情況 。另外一方面，3歲寶寶缺鐵有什么癥狀呢？
3歲寶寶缺鐵有什么癥狀
1、皮膚黏膜進行性蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適 。
2、消化系統：有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現象，嚴重者有異食癖（吃紙屑、煤渣等） 。
3、呼吸循環系統：由于缺氧 ， 可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧后更明顯 ， 嚴重者可出現心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭 。
4、免疫功能降低：易患各種感染 。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低 。
如何給寶寶補鐵
嬰兒期的寶寶最好母乳喂養，建議六個月以后添加輔食 ， 添加輔食時 ， 要多給寶寶吃含鐵高和易吸收的食物 。動物肝臟、蛋黃、雞鴨血都可以 。鍋中燒水，加入小米、菠菜、豬肝（豬肝要購買新鮮的 ， 回來提前煮一下去除腥味） ， 燒開，待小米和豬肝軟爛時，加入少許鹽調味，即可 。
豬肝在動物肝臟中含鐵量最高，缺鐵的寶寶吃此粥很有益處 。如果寶寶在醫生的確診下為缺鐵，需要補充鐵劑時，要遵循醫囑 。有的寶寶在補充鐵劑時，出現惡心、胃部不適等癥狀，應在醫生的指導下減少劑量 。
【3歲寶寶缺鐵有什么癥狀】寶寶缺鐵不是一件很危險的事情，只是需要各位媽媽們，及時給寶寶補充足夠的鐵元素，畢竟寶寶身體必須在補充到足夠營養物質之后，才能更健康成長發育，所以在此，小編希望以上的內容能幫助到你們，同時也能提醒各位媽媽們 。
