1、八寶飯：民間有大寒節氣吃糯米的說法，因為糯米能夠補養人體正氣，起到御寒、養胃、滋補的作用，而糯米制作的食品最典型的就是八寶飯 。
2、年糕：大寒吃“消寒糕”的習俗在北京由來已久，食用后全身感覺暖和 。
【大寒節氣吃什么傳統美食 大寒節氣吃什么】3、雞湯：大寒已是農歷四九前后，傳統的一九一只雞食俗仍被不少市民家庭所推崇，熬制雞湯時應該選用砂鍋，先開大火燒煮10分鐘，后調小火慢煮 。
4、糯米飯：小寒大寒早上吃糯米飯驅寒是傳統習俗 ， 加之糯米飯寓意溫暖，從年頭到年尾“暖笠笠” ， 更是有吉祥之意 。
5、八寶粥：大寒這天人們還會熬制傳統八寶粥 。
