家長有的時候會遇到小孩沒有什么疾病但是突然就胃口不好不愿意吃飯，并且精神狀態不佳特別容易疲勞而且舌苔變厚，那么很有可能是小孩被濕熱侵襲了 。那么小孩濕熱吃什么食療？
【小孩濕熱吃什么食療】1.薏米粥 。薏米具有清熱排膿等功效 。薏米粥只需要薏米和粳米即可 。首先把薏米洗干凈之后研磨成細粉，然后把洗干凈的粳米連同清水放入鍋中，大伙煮沸，改成小火煮粥，在粳米透出米香之后加入研磨好的薏米粉就可以了 。
2.紅豆薏米水 。這種飲品具有健脾止瀉、利水消腫的功效 。其中的薏米和紅豆有著不錯的祛除濕氣的效果 。做法是分別把一百克紅豆和薏米浸泡在水匯總一個小時，然后一起放入鍋中加一定量的清水后燒開 。燒開之后就關火但是不要打開鍋蓋，放置一個小時之后再開火燒開，然后再放置一小時，在第三次燒開之后就可以晾涼飲用了 。其中煮熟的紅豆和薏米要保留下來食用 。
3.冬瓜粥 。冬瓜從中醫角度講有著利尿祛濕的作用 。冬瓜粥除了需要冬瓜和粳米以外還需要瘦肉 。首先把瘦肉洗干凈之后多成肉茸，加入適量的鹽和水淀粉攪拌均勻 。冬瓜去皮之后切成片 。然后按正常的熬粥步驟 ， 粥煮好之后才能夠放入瘦肉茸以及切好的冬瓜片，最后再小火煮幾分鐘，出鍋前淋一點點香油 ， 撒上一些蔥花就可以了 。
