煲有營養的鴿子湯所需材料：鴿子 ， 沙參5克，白芷5克，黨參5克 ， 扁豆10克，枸杞10克，苡米40克，紅棗25克，山藥5克 ， 百合5克，蓮子5克，蔥10克，姜10克，鹽少許 。
具體做法如下：
1、把各種中草藥洗凈 ， 蔥姜切段備用，將新鮮鴿子洗凈；
【怎樣煲鴿子湯才有營養】2、整只鴿子用冷水煮開 ， 除去血末后備用；
3、將沙鍋里水淹過鴿子 ， 下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續燉煮1小時；
4、煮熟放入少許鹽調味，出鍋后吃肉飲湯都很美味 。
煲有營養的鴿子湯所需材料：鴿子 ， 沙參5克，白芷5克，黨參5克 ， 扁豆10克，枸杞10克，苡米40克，紅棗25克，山藥5克 ， 百合5克，蓮子5克，蔥10克，姜10克，鹽少許 。
具體做法如下：
1、把各種中草藥洗凈 ， 蔥姜切段備用，將新鮮鴿子洗凈；
【怎樣煲鴿子湯才有營養】2、整只鴿子用冷水煮開 ， 除去血末后備用；
3、將沙鍋里水淹過鴿子 ， 下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續燉煮1小時；
4、煮熟放入少許鹽調味，出鍋后吃肉飲湯都很美味 。
