很多家庭都會碰到孩子不吃飯的情況，很多孩子都曾經這樣！這是令很多新手爸爸媽媽都很苦惱的事情 。孩子不吃飯強行喂孩子會讓其更加抗拒，但是又不能放任孩子不吃飯 。那么，4歲寶寶不愛吃飯怎么辦？
首先，家長應該培養孩子良好的用餐習慣 。讓孩子定時吃飯 ， 可以逐漸增加飯量，不要一蹴而就 。吃飯前家長可以先告訴孩子 ， 今天做了什么好吃的菜，勾起孩子的食欲 。在吃飯的時候要多鼓勵孩子 ， 盡量不要讓孩子挑食 。也可以用比賽的方法，激發孩子吃飯的動力 。
其次，父母們一定不能在飯前三個小時內給孩子吃零食，這樣會導致孩子吃飽了吃不下飯 。只有讓孩子保持饑餓的感覺，孩子才會好好吃飯 。另外，父母們應該在孩子好好吃飯的時候 ， 多夸他 。在改正孩子不愛吃飯的開始的時候 ， 最好做一兩道孩子愛吃的菜 ， 然后再慢慢地增加一兩種孩子不愛吃的食物的種類 。經過這樣慢慢的培養，孩子也會慢慢地養成不挑食的好習慣 。
【4歲寶寶不愛吃飯怎么辦】最后，放任孩子不肯好好吃飯肯定是不行的，但是喂孩子吃飯也是不可取的 。家長可以適當的強制孩子吃飯 。利用孩子的興趣愛好去強制孩子乖乖的把飯吃完 。經過實踐證明，強制對孩子是有用的 。家長可以適當的使用強制的方法 。
