【小孩增強抵抗力吃什么好】很多寶寶剛出生的時候抵抗力都比較低，所以經常會出現感冒發燒的情況 ， 不少的媽媽因此而煩惱 ， 都想要讓寶寶提高抵抗力，那么小孩增強抵抗力吃什么好？
1、 牛初乳
牛初乳里面的免疫活性成分相當豐富，所以能夠提高人體的免疫系統 ， 免疫力低下的小孩可以多吃一些，減少感冒發燒的情況出現 。而且牛初乳營養豐富 ， 對寶寶的健康發育也有好處 。
2、 維生素
維生素是維系人體基本需求的元素 ， 尤其是維生素C,所以可以直接給寶寶服用維生素片或者是通過食療的方式補充 。通過補充維生素可以有效地提高免疫能力 ， 為身體搭建健康的圍墻 。
3、 菌菇類食品
想要讓寶寶健康成長，提高免疫能力，可以多吃一些菌菇類食品 。比方說 ， 蘑菇類食物里面含有大量的微量元素以及糖類化合物，可以促進益生菌的增長，有利于倡導健康 。
4、 山藥
將山藥煮熟碾成泥狀喂給寶寶吃，山藥里面的微量元素以及維生素都能夠有效地提高免疫能力 。尤其是那些脾胃虛寒的寶寶來說，適當多吃一些對身體有所幫助 。
