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近視能恢復正常嗎

健康

如今很多人喜歡玩電腦，看電視，長時間的打游戲，這樣會造成眼睛視力下降 。很多兒童會出現看東西不清晰 ， 剛開始時屬于假性近視 ， 需要及時進行調理，避免變成真的近視 。那么，近視能恢復正常嗎？
如果出現了假性近視，也就是視力出現下降，可以通過眼睛按摩和理療的方法恢復視力 。如果是真性近視，是沒有辦法恢復的，除非進行手術矯正 。平時只能通過佩戴眼鏡的方式進行矯正 。
平時要注意用眼的方法，注意以下幾個方面 ， 能夠避免近視出現，防止近視繼續發展 。
1.要注意燈光 。很多人在看電視，玩手機的時候喜歡把燈關上，雖然這樣可以節省電，但是看電視玩手機時，一定要注意補光，否則眼睛容易受到強烈刺眼 。
2.搓熱手捂眼 。這樣做能夠有效促進血液循環 ， 經常這樣做 ， 能使眼部肌肉放松 。
3.進行戶外活動，如果長時間盯著電腦、玩手機，會造成眼睛疲勞 。如果一直得不到休息，容易造成近視加重 ， 平時不妨多到戶外活動一下，放松眼睛 。
【近視能恢復正常嗎】4.練習轉眼 。每天上下左右的轉動眼球，順時針逆時針都要轉動幾次，堅持十幾次即可 。平時一定要加強眼睛保護工作 。

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