寶寶由于還很弱小 ， 腸胃功能也不如成年人，所以很容易積食 。積食的寶寶一般腹部十分鼓脹，大便干燥并且還有酸臭的氣味 。經常積食的寶寶營養吸收會變得很差，從而影響到寶寶身體的發育 。最好幫助寶寶盡快排便 。那么寶寶積食要如何快速通便呢？
若是想要寶寶健康成長，一定不可以給寶寶吃的過多，所以要調理寶寶的飲食結構，不要給寶寶一次吃太多的食物 。平時可以多吃富含粗纖維的蔬菜，幫助寶寶盡快通便，也可以給寶寶吃一些紅心火龍果，也可以通便 。
家長也可以用山楂雪梨和無花果一起熬成茶給寶寶引用，山楂對于消食十分管用，而且酸酸甜甜的非常適合寶寶的口味 。也可以熬煮一些陳皮瘦肉粥給寶寶使用，也可以促進消化，幫助寶寶排出腸道內的積壓氣體 。
食療如果效果不大 ， 那么可以選擇給寶寶適當的食用一些益生菌，還可以給寶寶的腹部輕輕的按著順時針按摩，幫助盡快排便 。有的寶寶不喜歡吃飯并不是因為脹氣，而是因為缺鋅 ， 家長必須仔細觀察之后才可以對癥下藥 。
【寶寶積食怎么才能通便】如果上述所有的方法都使用過后，寶寶還是積食嚴重，那么家長一定要帶寶寶去醫院治療 。
