寶寶魚泥怎么做

寶寶到六個月左右的時候 , 需要通過輔食的添加來給身體增加營養的攝入,而魚肉是應該最先添加的肉制品 。魚肉因為有很多的魚刺,所以最好的食用方法就是做成魚泥 , 這樣不容易讓寶寶被魚刺卡到,那么寶寶魚泥怎么做呢?
首先需要到市場上買新鮮的魚肉 , 為了減少魚刺 , 應該選擇較大的魚,在魚買回來之后,把魚內臟去除 , 清洗干凈 。把魚的鱗和主骨支架去除掉,然后將魚肉切成小塊兒放置蒸鍋上蒸制,一般需要蒸十分鐘左右就可以了 。
魚肉蒸熟以后 , 放入稍大的碗當中 , 然后細心的把一些魚刺清理出來,最后用專用的器皿將魚肉搗成糊狀即可 。為了增加魚的香味和口感,需要在做魚的時候去除魚的腥味,因此可以在蒸魚的時候加入一些蔥姜蒜,這樣一起蒸就可以達到很好的去腥作用 。
在食用的時候可以將魚泥放在米粉或者粥當中喂給寶寶 。為了方便魚泥的保存,媽媽可以把搗碎的魚泥放入冰格當中,然后用保鮮膜封好,這樣吃的時候再蒸熱就可以了 。
【寶寶魚泥怎么做】魚肉含有非常豐富的優質蛋白和核黃素,維生素,因此具有很好的補充營養作用,家長一定不要怕麻煩而不給寶寶做魚肉輔食 。

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