剛降臨到這個世界的新生兒，對新的環境固然有諸多的不習慣，所以很多寶寶在睡覺的時候都表現得很不安穩，一有丁點的動靜就會醒來甚至是苦惱，也有部分寶寶在入睡的時候要人一直抱著哄著 ， 否則很難入睡 。這類型寶寶在媽媽群里就被稱為睡渣寶寶 。寶寶不愿意好好睡覺，遭殃的還是爸爸媽媽們，但不好好睡覺的這個壞習慣也是可以調整過來的，關鍵是看大家怎么去做 。
1.給孩子制造一個安靜的睡眠環境 。大人在休息的時候都需要安靜 ， 更何況是孩子呢？為了讓寶寶感受到充足的安全感，不被外界因素所影響，大家盡可能給寶寶安排嬰兒房，隔音效果要好 。在寶寶休息的時間段里，大人也不要經常在身邊走動 。
【睡渣寶寶怎么辦】2.不要一哭鬧就抱起來哄 。孩子哭鬧的時候最心疼的就是媽媽了 ， 立馬抱起來就哄 。愛子心切的想法是可以理解，但長期如此會讓寶寶養成壞習慣 ， 總是需要人抱著，甚至是放到床上就不樂意一直哭鬧 。所以在寶寶沒有什么不舒服的情況下哭鬧，先不要去抱他，如果幾分鐘之后還在不?？摁[再抱起來哄一會 ， 然后繼續讓寶寶自己睡 。
