寶寶的腸胃消化和吸收功能比較差，內分泌調節系統發育不完善，經常會便秘 ， 寶寶便秘最好的治療辦法就是食療 。都知道寶寶多吃水果蔬菜可以有效預防便秘，寶寶比較?。卟荒苤苯映?nbsp;， 需要榨汁 。那么，寶寶便秘吃什么果汁？
1.西瓜汁：西瓜汁中的水分和維生素 ， 能夠有效促進腸道的蠕動，緩解便秘癥狀 。如果加一些檸檬汁效果更好
2.蘋果汁：蘋果中含有不溶于水的纖維，進入腸道之后能夠清理腸道，提高消化吸收能力 。蘋果汁中的維生素能夠促進消化液的分泌，有機酸可以刺激大腸蠕動，加快排便 。在蘋果汁中配合胡蘿卜汁，效果更好 。在榨汁的時候不要勾兌水，也不要加熱 ， 否則會破壞原有的功效 。
3.獼猴桃汁：富含膳食纖維，可以清理腸道內的脂肪和有害的物質 。獼猴桃買回最好放置幾天，摸上去不是很硬的時候在榨汁 。
【寶寶便秘吃什么果汁】寶寶便秘分為上火積食便秘，還有虛癥便秘 。一般能夠治療便秘的果蔬，都有祛火的功效，比如西瓜汁，屬于偏寒一些的水果 ， 比較適合上火引起的便秘 。弄清寶寶上火的原因 ， 在進行日常的調理是很重要的 。
