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西洋參和決明子泡水的功效

經驗知識

1、清肝明目
西洋參中富含多糖、皂苷等成分，有調節肝臟的作用，而決明子中含有大量的大黃素、大黃酚等有效成分 ， 能抑制膽固醇吸收，兩者一起泡水 ， 可以促進新陳代謝，保持肝臟健康 ， 還能改善眼睛干澀、視力模糊等癥狀 。
2、開胃消食
西洋參、決明子中含有大量的纖維素、礦物質等成分，能促進胃液分泌，推動腸胃蠕動，有幫助消化的作用，常喝西洋參決明子茶，可以緩解消化不良、便秘等癥狀 。
3、緩解疲勞
【西洋參和決明子泡水的功效】西洋參中含有大量的氨基酸、維生素，還含有豐富的人參皂苷，有對抗疲勞、提高免疫力的作用，因此，西洋參搭配決明子泡水，有一定的提神作用，適合壓力較大、長期加班等人群飲用 。

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