寶寶身體各方面發育不完善，很容易出現上火積食 。寶寶積食 ， 一般表現為食欲不佳、大便干結、面色潮紅，有時候還會有發燒的癥狀 。寶寶積食，調整飲食很重要 。那么，寶寶積食可以吃橙子嗎？
【寶寶積食可以吃橙子嗎】橙子味道酸甜，有生津止渴、提高食欲的功效 。寶寶吃了橙子或者喝了橙汁之后，可以增加食欲，對消除積食也有一定的幫助 。橙子營養特別豐富，它內含維生素，可以讓寶寶的身體抵抗力提高，使毛細血管的韌性增加，有效降低血液中的膽固醇 。所以寶寶積食 ， 是可以適量吃橙子的 。
橙子中的纖維素和果膠 ， 能夠增強寶寶的腸胃功能，對于清腸通便有很好的幫助 。橙子中的營養物質 ， 能夠協助神經血管向大腦運送養分 ， 讓大腦能夠及時得到營養，對提高寶寶的智力有很好的促進作用 。
寶寶積食要注意平時預防，注意在喂養寶寶的時候，不能一次喂得太多，或者喂養次數太頻繁 。經常讓寶寶吃富含維生素的食物 。如果寶寶比較小，水果或者是果汁不能太涼，防止拉肚子 ?？梢越o寶寶按摩小肚子，幫助消化，也能緩解積食癥狀 。
