1、材料：適量紫薯、大米、薏米、小米、枸杞 。
2、取適量新鮮的薏米，首先要挑揀一下薏米里面的雜物，保證需要用的薏米干凈衛生，用量根據自己喜好定 。
3、取適量新鮮的小米，把小米挑揀干凈待用 。
4、取適量新鮮的紫薯，用清水把紫薯洗凈，用刮刀去皮，然后把紫薯切成小丁 ， 把切好的紫薯盛入碗中待用 。
5、取適量新鮮的大米，同樣仔細挑揀一下大米，以免大米里有雜物或小石子，把挑選好的大米放入容器中備用 。
6、把挑選好的所有食材放在一起，用清水把三米沖洗干凈 。把洗好的小米、薏米、大米放入鍋中 。
7、鍋中加入備好的紫薯，然后加入適量清水，喜歡喝稠粥的，少放些水就可以了，加好水后點火開煮 。
8、大火煮開后 ， 用勺子攪拌所有食材，以免粘鍋底，大火煮開十分鐘后改小火慢煮，大約半個小時就可以了 。
【怎樣煮紫薯三米粥】9、紫薯三米粥已煮好了 ， 好看營養又好喝 。
