睡眠能夠讓人補充體力，但是如果寶寶在夜間出現哭鬧的話，影響的不僅是孩子的睡眠質量，還有父母的睡眠 。那么3歲的寶寶夜間哭鬧的原因是什么呢？
【3歲寶寶夜間哭鬧原因】1、情緒焦慮
寶寶對于父母過于的依賴 ， 比如說必須要父母抱著睡覺，一旦沒有抱著睡覺，就很容易出現焦慮不安的情況了 。在這種情況下，父母需要給予孩子一定的安全感 ， 也需要適當給寶寶進行心理疏導 ， 解除焦慮的情緒 。
2、睡前興奮
寶寶在睡覺之前玩的特別的興奮，或者觀看了比較驚悚恐怖的影片等等，都是使得寶寶過于興奮的，這樣寶寶就很容易出現夜間哭鬧的情況了 。因此 ， 家長應該避免讓孩子睡前過于興奮，可以講一些比較平靜的小故事 。
3、生理性哭鬧
比如說寶寶半夜因為饑餓醒來了，或者是室內的溫度不好、蚊子叮咬等等 ， 都會使得寶寶出現不適的 ， 這樣就會出現夜間哭鬧了 。家長可以消除這些不好的因素 ， 這樣寶寶就能夠安然入睡了 。
4、脹氣
如果寶寶吃的過飽，就很容易出現腹脹、脹氣的情況了 ， 這樣也會導致夜間哭鬧的 。家長每天需要注意不能讓寶寶吃的過飽，在睡前一個小時最好不要吃東西了 。
