1、不要一味催促 。如果家長都習慣每天催促 ， 那孩子也習慣了每天被催促 。孩子若沒被催促多次，還是不會起床的，這已成了習慣了 。所以，家長要改改自己的習慣，不要一味地催促 ， 適可而止 。
2、讓孩子自己承擔后果 。如果家長叫了，孩子還沒有起床 ， 從而遲到了，那就讓孩子自己承擔后果吧 。遲到后會被老師批評，相信孩子下次就不太敢賴床了，家長就是要讓孩子明白自己不是和他開玩笑的 。
3、給予表揚 。當孩子不用怎么催促能按時起床時，家長不妨表揚一下，孩子的心里自然美滋滋的，多表揚幾次，孩子應該就能按時起床了 。
4、施以懲罰 。事先約定好 ， 如果孩子不能按時起床 ， 那家長可以對此施以懲罰，如做一些力所能及的家務或者布置相關的學習任務，而且要說到做到 。孩子想賴床時一想到即將要接受的懲罰，應該就不會賴床了 。
5、平時要養成好習慣 。在平日的生活里，要注意培養孩子良好的生活習慣 ， 孩子能做的事情盡量讓他自己做 。如自己設定鬧鐘，然后起床、穿衣等 ， 讓孩子自己去做就可以了，家長沒必要包辦太多 ， 當孩子形成了習慣 ， 他自然能管理好自己 。
【小孩賴床怎么解決】6、讓孩子早點睡 。孩子就應該早點睡，不要熬夜 。早睡大腦才能得到充分的休息，精神才會好 。孩子休息好了，到點了一般不想賴床了 。
