小蝦米怎么給寶寶吃

家長們都知道蝦米是一種補鈣極好的食物,因此,很多家長都會用小蝦米給寶寶做一些輔食來吃,以便能幫助寶寶補鈣,能促進寶寶骨骼生長,也能促進寶寶牙齒的生長 。小蝦米怎么給寶寶吃?
1.小蝦米可以做成粥吃,材料:小蝦米 , 白菜心 , 大米,水,姜 。做法:先將小蝦米與姜片泡到水里,泡上十分鐘 。再大米煮粥,再將白菜心,小蝦米,姜片一起放到粥里煮,煮半小時即可 。
2.可以做小蝦米雞蛋糕,材料:小蝦米,雞蛋,蔥花 , 生抽 。做法:將雞蛋打碎攪拌,再將小蝦米放到雞蛋液里,然后用電飯鍋去蒸,蒸好之后撒上蔥花,滴上生抽調味即可 。
3.可以做小蝦米蔬菜泥 , 材料:小蝦米,胡蘿卜,菠菜,土豆,橄欖油 。做法:先將小蝦米切碎煮熟,再將胡蘿卜 , 土豆也蒸熟,并且碾碎;再將菠菜也煮熟 , 切碎,與小蝦米,胡蘿卜等混合,攪拌均勻,加入橄欖油,鹽等調味即可 。
【小蝦米怎么給寶寶吃】小蝦米是一種營養豐富的食物,它里面含有豐富的蛋白質,其量要比奶,蛋,魚高到幾倍甚至是幾十倍, 而且小蝦米肉質軟,容易消化,很適合寶寶吃 。

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