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一歲半寶寶缺鈣吃什么

健康

要是想讓寶寶發育的好 ， 那么鈣元素是必不可少的 。在出生到3歲這段時間內 ， 寶寶長牙齒、骨骼生長等都離不開大量鈣元素的補充 。可是讓爸媽愁的不是寶寶缺失鈣，而是愁要如何補充鈣 。那么今天就講講一歲半寶寶缺鈣吃什么？
1、時蔬水果、大豆類食物
這個時候的寶寶已經有自己的牙齒能開始咀嚼消化一些硬質食物 。那么在喂食牛奶以外，可以給寶寶吃胡蘿卜泥、青菜、大豆類的制品等輔食，這些都是能幫助寶寶補充鈣元素的食物 。而且對寶寶來說補充鈣元素最好的方式便是通過吃天然的食品 。
2、海產類食品
像海苔、蝦皮等海產食品，在平時也可以當零食給寶寶吃 。讓寶寶不至于有抵觸感 。
【一歲半寶寶缺鈣吃什么】3、吃正規醫用補鈣劑
最好是在醫生的指導下使用，把握好用量 。因為寶寶這個時候的消化系統還不夠完善 ， 要是量多了還不好消化 ， 再加上是醫用品 ， 還是盡量給寶寶少吃一些 。除了以上這些可以內服的以外，還可以給寶寶進行一些“外敷” 。那就是多帶寶寶去戶外進行一些活動 ， 讓寶寶多多曬曬太陽 。

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