寶寶長身體需要多種微量元素 ， 缺少任何一種都不能健康的成長 。尤其是鋅元素會影響寶寶的食欲，更是重中之重 。因此寶媽要定期給寶寶化驗微量元素，以便及時的了解寶寶的身體缺什么 。那1歲寶寶缺鋅怎么補？
【1歲寶寶缺鋅怎么補】1.藥物補充
不管寶寶身體缺乏任何一種微量元素，寶媽都要首選藥物補充 ， 補鋅也是一樣的 。因為寶寶長身體很快，需要的微量元素也更多，如果單單的從飲食補充，很難達到理想的效果 ， 會耽誤寶寶的成長 。而藥物補充就不一樣了，有效成分更足 ， 補充的效果也更好，可以盡快讓寶寶體內的微量元素水平恢復正常 。
2.飲食補充
在藥物補充的同時，飲食上也要做工作 。寶寶一歲的時候可以吃的食物很多了，寶媽可以多給寶寶準備一些有補鋅功效的食物，比如牡蠣、魚蝦、蛋黃等 。這樣的藥食同補，效果才能更好 。
3.適量補充
在給寶寶補鋅一段時間后，寶媽要及時的帶著寶寶復查 ， 不要過量補充 。任何一種微量元素過量補充都會給寶寶的健康帶來危害 ， 鋅元素也不例外 。只要復查的時候顯示寶寶已經不缺鋅了，就要立即停止補充 ， 正常飲食即可 。
