退費的流程如下：參保人可以攜帶個人的社保卡和身份證 ， 到當地的社保機構申請退費 ， 一般可以當場退費的 。1、攜帶相關資料 ， 前往當地社保機構窗口提交材料，申請辦理社保退費 ?；蛟谏绫９倬W上申請辦理“社保重復繳費處理” ， 填寫并打印申請表；2、由社保經辦機構對資料進行審核；3、如果資料齊全并通過審核，工作人員將當場辦理退費手續 。
法律依據：【社保交重復了能全額退款嗎 社保交重復了能退款嗎】《社會保險費申報繳納管理規定》用人單位應當向社會保險經辦機構如實申報本規定第四條、第五條所列申報事項 。用人單位申報材料齊全、繳費基數和費率符合規定、填報數量關系一致的，社會保險經辦機構核準后出具繳費通知單；用人單位申報材料不符合規定的 ， 退用人單位補正 。社會保險經辦機構在開展社會保險稽核工作過程中，發現用人單位未如實申報造成漏繳、少繳社會保險費的，按照社會保險法第八十六條的規定處理 。
