很多女性在計算自己的安全期時避孕是根據自己的月經來判斷的，甚至是上一次月經日期，其實這是非常不科學 ， 因為有時候女性出血并不一定是來月經 。所以在計算安全期時一定是連續同一天 。
安全期避孕不傷害身體
安全期通常所采用的計算方法主要有 ， 基礎體溫法、分泌物觀察法 。計算女性排卵期是不使用避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何影響及副作用 ， 不過失敗率非常高，是因為女性的排卵期會經常有差異 。
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只適合月經準確的女性
安全期自測，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經周期一向正常的女性 。對于月經周期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期 。故也無法推算到排卵日和排卵期 。性愛時不要忘記使用LELO的玩家清潔噴霧，殺菌消毒呵護你的健康 。
排卵后安全期更靠譜
排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了 。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全 。
卵子可以存活24小時
女性安全期并非絕對安全通常來說 ， 一個卵子和一個精子在輸卵管相遇之后，女性就會懷孕 。在28天的周期中 ， 女性會在12天--16天之中產生一個成熟的卵子 。卵巢則把這顆卵子排入腹腔，然后到達輸卵管，能夠存活24小時 。如果精子在這段期間進入了輸卵管，女性就會懷孕 。
假性例假出血誤導女性
用28天的周期來舉例 ， 從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期 。安全期一般被視為月經出現的之前7天至之后7天，因此俗稱為前七后七 。安全期的計算，是女性通過觀察自己月經來潮前后計算出來的 ， 如果出現內分泌失調等健康問題，這個計算方法就不是太準確 。如果碰上陰道出血、排卵期出血等“假性”例假癥狀，也容易被認為成是月經的跡象 ， 倘若拿這個時間來計算安全期 ， 顯然不能讓安全期足夠安全，因此還是要做好避孕的工作 。
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