作為女人，私密處的保健是非常重要的，私密處的健康不僅影響女性的健康同時也會影響到性伴侶的健康 。為了讓自己以及家人更健康，女性應該密切關注自己的私處 。日常生活中注意私密處的保健 。
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腋下藏污納垢要仔細清洗
腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏污納垢 。清洗方法：洗的時候，應該抬起胳膊 ， 用另一手的指腹或手掌，畫圈式地按揉，在去掉臟東西的同時促進血液循環 。
可以選用干的陳皮(也就是橘子皮，吃完了曬干也可以，但是要非常干哦！)，干檸檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊 ， 將他們磨成細微的粉末(到底要多細呢，可以參考市面上買的成品，或者磨到不扎手為止 ， 家里有粉碎機的也可以用它來磨 。)洗澡以后，輕輕拍與腋下，既可以除臭，又不會堵塞毛孔 。
不要忘記清洗乳頭
女性也許會搓揉乳房，但經常會忘記乳頭 。成年后，女性乳頭、乳暈常會有一些分泌物，若不定期清洗，會產生異味，嚴重者可能誘發炎癥 。
由于內分泌的原因，每當月經周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象 。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭 ， 以免造成破口而發生感染 。要經常清洗乳頭、乳暈、乳房 。因為乳暈上有許多腺體 ， 會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等 。因而要保持乳房的清潔衛生 。
清洗方法：洗澡時，女性應以一手往上輕托乳房，柔和地搓揉乳頭，并用溫水沖洗乳頭四周 。
會陰不清潔會引發炎癥
會陰部囊括了尿道口和肛門，若不注意清潔，不但會出現惡臭，還可能在性生活過程中將病原體帶入陰道內，引起炎癥 。清洗方法：清洗前，女性先要洗干凈手，然后用手從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門及周圍 。
月事來臨，要勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰 。不要洗冷水浴，不要坐浴 。
懷孕，因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次 。天天更換內褲，洗凈內褲在日光下晾曬 。沒有醫生的指示不要清洗陰道 。
生產后，夏天產后3天，冬季產后一周以后洗?。?每天1次或比正常的略少一些 。最好用溫熱水淋浴 。千萬不要坐浴 。
注意事項：外陰有自己的保護機制，女性最好少用浴液及各類洗液，以免破壞機體固有的平衡環境 。
陰道松弛危害女性健康
女性因為生孕、年齡的增長等因素不可避免的生理現象 。這會使性生活變得不再有激情，雙方都會面對性愛尷尬等情況，所以女性更需要對陰道進行凱格爾鍛煉，這是基本沒有副作用的物理鍛煉 。你還可以配合LELO推出的LUNA smart beads智能露娜球更好的進行凱格爾運動，智能露娜球采用的材質是美國FDA認證的安全硅膠，使用1個月后就會讓你發現不同的自己 。
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