核桃對身體是有很多益處的，而核桃最常見的作用就是補腦了 ， 可以幫助健腦益智，還可以補充一些微量元素 ， 但是由于寶寶的腸道與成人不同，一些食物是不可以使用的 ， 那么一歲寶寶能不能吃核桃仁？
1、寶寶可以吃核桃仁，核桃仁中有許多的營養，比如說無機鹽，蛋白質，纖維素，磷脂，維生素，吃核桃仁可以幫助寶寶補充發育過程中缺乏的營養，幫助寶寶強健體魄，同時核桃中還含有幫助消化的膳食纖維，如果寶寶食用可以讓寶寶的腸胃有所增強，幫助寶寶提高食欲，讓寶寶更好的使用一些飯菜 。
2、而且核桃里面有磷脂，食用一些核桃仁，可以幫助寶寶補充磷脂，促進寶寶腦部的發育以及神經的發育，還可以提高寶寶的記憶力，對于一歲的寶寶來說是非常好的，而且核桃中含有鈣，有利于促進寶寶骨骼的生長 ， 促進寶寶長高長大 ， 而且里面的維生素也可以幫助寶寶形成良好的視力 。
【一歲寶寶能不能吃核桃仁】3、而且多食用一些核桃仁 ， 還可以讓寶寶補充到一些脂肪，有利于寶寶身體里面充滿能量，促進寶寶的健康發展，里面特有的優質蛋白可以提高寶寶對一些物質的免疫能力，增強寶寶的對疾病抵抗能力，讓寶寶健康的發育 ， 同時多讓寶寶吃一些核桃，還可以促進寶寶的基礎代謝，維持寶寶基礎代謝的正常進行 。
