1、出汗排毒
艾灸時頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放 ， 皮膚汗腺的分泌物排泄，促進皮膚毒素的排出 ， 改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代謝 。
2、改善全身微循環
在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內的微循環流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者 ， 艾灸后微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤 ， 面色紅潤 ， 秀麗動人 。
3、增強免疫力和神經調節力
艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾?。?增強免疫力，調節人腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰 。
4、易睡安眠
通過藥物的滲透作用 ， 使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的干渴煩躁的感覺，灸后易入睡，而且睡眠質量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消 。
5、改善心臟的輸出量，調節心臟功能
艾灸后心跳會加快 ， 此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力 。
6、促進腸胃蠕動，增強腸胃功能
艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸后腸鳴音加快 ， 習慣性便秘者有明顯改善 。
7、降脂減肥
做一次艾灸相當于運動3個小時 。
【艾灸的十大功效 艾灸的十大功效圖】8、預防婦科疾病，促進產后恢復
艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛 ， 預防各種婦科病 。
9、消除疲勞 ， 減輕肌肉關節風濕疼痛
艾灸后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛 。
10、溫補經絡，提升免疫力
改善寒濕體質，升陽增白，提高人體免疫力 。
