建議穿內褲，馬拉松一般都要跑很長的時間，里面穿內褲的話，可以減少長時間跑步的時候襠部頻繁摩擦造成的不適感 。如果壓縮褲里面有內襯，是可以不用再穿內褲的 。如果有條件 ， 還可以穿緊身背心，以免在跑步過程中擦傷腋窩 。再就是搭配一雙好的跑鞋，可以跑出更好的成績 。
【馬拉松壓縮褲里面要穿內褲嗎 馬拉松要不要穿內褲】
建議穿內褲，馬拉松一般都要跑很長的時間，里面穿內褲的話，可以減少長時間跑步的時候襠部頻繁摩擦造成的不適感 。如果壓縮褲里面有內襯，是可以不用再穿內褲的 。如果有條件 ， 還可以穿緊身背心，以免在跑步過程中擦傷腋窩 。再就是搭配一雙好的跑鞋，可以跑出更好的成績 。
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