腎虛程度你知道嗎?腎虛這是一個嚴重的問題，很多人都不知道腎虛的程度，下面就來介紹下腎虛程度你知道嗎?
1、早上起床時，常有頭發絲掉落 。5分
2、感到情緒有些抑郁，常對著窗外發呆 。3分
3、記憶力下降 ， 昨天想好的事情，今天記不起來 。10分
4、一日三餐，進食甚少 。5分
5、晚上經常睡不著覺，老在做夢狀態，質量很糟糕 。10分
6、晚上經常起床，白天也有尿頻現象 。10分
7、感覺免疫力在下降，春秋流感一來 ， 自己首當其沖 。5分
8、性能力下降，經常感到疲憊不堪，沒有什么欲望 。10分
9、工作情緒始終無法高漲 。無名的火氣卻很大 。10分
【腎虛的層次 你了解腎虛的程度嗎】10、工作1小時后，身體倦怠，盼望回家上床休息 ， 但上床后又睡不著 。10分
11、明顯感到乳房沒有以前堅挺，肌肉松弛 。10分
12、皮膚干燥，出現斑紋 。10分
13、月經不調，每個月都為此坐臥不安 。10分
14、對污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水 。5分
15、不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種勉強應酬的感覺 。2分
16、體重有明顯的增加或下降趨勢 。5分
支招：對照自查 腎虛的4大癥狀
癥狀1 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺 ?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關節的癥狀 ?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥 。
癥狀2 房事過度：中醫認為腎藏精 。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用 。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡 。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥 。
癥狀3 頭暈無力失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑 ， 若其他器官久病不愈 ， 就容易傷及腎臟 。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀 。
癥狀4 哮喘：腎臟有“納氣”的功能 。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸 。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀 。
