枸杞怎么泡水效果好 枸杞泡水效果好嗎

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1、枸杞菊花茶:將10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中 。沖入剛燒開的開水,蓋蓋子,泡5分鐘左右 。作用:菊花有清熱去火,養肝明目的作用,和枸杞搭配使用,可保護肝臟,明目降壓,對三高都有一定的效果,適合老年、熬夜者食用 。
2、枸杞大棗茶:將10到15粒枸杞放在杯中 。和田大棗洗凈 , 去核,切片 。加入剛燒開的開水即可 。作用:大棗有補益氣血、健脾的功效,搭配枸杞使用,有補精益血,美容養顏的功效,適合女性長期飲用 。【枸杞怎么泡水效果好 枸杞泡水效果好嗎】

3、黨參枸杞茶:將10到15粒枸杞放在杯中 。選5片黨參放在杯子 。沖入剛剛燒開的熱水,蓋蓋泡10分鐘左右 。喝完之后再填水即可,可沖幾遍 。作用:黨參有補中,益氣,生津的功效,搭配否器使用,有補充元氣,增加免疫力,延緩衰老的功效 。適合身體虛弱者長期飲用 。
4、山楂枸杞茶:將10到15粒枸杞和5片山楂干放在杯中 。沖入熱水 , 蓋蓋泡5分鐘左右 。喝水吃枸杞和山楂 。作用:山楂有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效 , 搭配枸杞使用,有助消化,減肥消積的作用 , 適合消化不良,身體肥胖者飲用 。

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