韭菜是大眾熟知的“壯陽草” ， 多吃韭菜可以幫男人益精、助性、壯陽 ?？赡苡行┤藢虏说牧侠矸椒ú皇呛芫?，下面就推薦給大家四種韭菜佳肴的做法，讓男人壯陽益精的同時還能吃到美味的菜肴 。
韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗凈切碎 ， 雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食 。功能溫中養血 ， 溫腎暖腰膝 。
韭菜炒鮮蝦
韭菜150克 ， 鮮蝦250克(去殼)，炒熟佐餐 。功能補腎益精 ， 壯陽療痿 。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食 。
韭姜牛奶
韭菜250克，生姜25克 ， 洗凈切碎搗爛，以潔凈之紗布絞取汁，放入鍋內，再兌入牛奶250克 ， 加熱煮沸，趁熱食用 。功能溫中下氣，和胃止嘔 。
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