【寶寶個子矮怎么辦】許多家長擔心孩子在長大之后會個子矮小，所以在孩子的發育過程中會格外注意孩子的身體狀況，但是許多孩子都是各種檢查狀況正常，但孩子的發育狀況仍然不可觀，這讓許多家長擔心 。那么，孩子身體矮小應該怎么辦？
首先，在日常的生活中，需要注意營養的供給 ， 在孩子生長發育的階段，給予充足的營養補給 。特別是在青春期的孩子，身體絕對不能缺乏營養 。孩子的飲食中需要注意多樣化，并且科學合理營養均衡、葷素搭配 ， 少吃零食和辛辣油炸的食物 。
其次，在給孩子補充營養的同時，也不要忘記增加孩子的鍛煉，因為適當的運動有助于孩子的谷歌拉伸發育 ， 多做一些拉伸運動 ， 有助于肌肉生長 。并且跳躍運動也有助于孩子增高，在課間的時候，也可以打籃球、羽毛球 。
除此以外，就是需要讓孩子保持合理的睡眠，因為良好的睡眠可以直接影響孩子的生長發育狀態 。許多骨骼的增長都是在夜間進行的 。并且要盡可能的減少孩子的學習壓力，太大的壓力也會阻礙到孩子的身體發育，讓孩子變得矮小 。
