【排球扣球怎么壓腕】使小臂內側形成平面，壓腕的目的也是使小臂形成平面把兩手小臂并攏，形成肌肉記憶就好了 。多練習，是墊球最穩定的姿勢 。對墻練扣球，體會包球的感覺 ， 不用壓腕，點打準了，自然球就壓下來，有自然的前旋轉和下墜了 。
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