菱角是水果還是蔬菜 菱角一類的水果

菱角是水果還是蔬菜 菱角一類的水果

1、菱角既是水果,也是蔬菜,其幼嫩時可以當做水果生吃 , 老熟果則多蒸煮后食用,也可以用來熬粥 。菱角是一種比較常見的果實,它有著脆硬的外殼,果肉肥美,在我國長江下游太湖地區和珠江三角洲地帶多有栽培,當然也有野生菱角 。

2、菱角的外皮上可能附有寄生蟲,生吃時一定要洗干凈;在食法上,煮、燉、燒、煨等都可,像炒嫩菱、菱燉排骨、菱炒肉片、菱煨雞、菱燒豆腐等,均是風味獨特的佳肴 。
【菱角是水果還是蔬菜 菱角一類的水果】3、成熟的菱角含有豐富的淀粉、葡萄糖和蛋白質,營養價值可與栗子媲美,故又雅稱“水栗” 。含有豐富的葡萄糖和多種維生素、礦物質 , 如維生素、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等,其營養價值堪與其他堅果媲美 。

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